|
Рост 170см., вес 58кг. Возраст 38лет.
Тренировки силовые 3р в неделю, кардио интервальный бег 5-7км.
Хочу 54кг. Но вес это второстепенное, важнее объемы, в частности талия и бёдра.
Талия 72см., бёдра 96см.
|
1037 kcal
|
Fat: 14.35g | Prot: 21.74g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Черешня, Мёд, Финик, Курага, Изюм, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Torras Dark Chocolate With Coffee, Черешня, Помидоры. more...
|
|