Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 97.78g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Растительное Масло, Чай с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Яйцо, Помидоры, Нектарин. Lunch: Льняное Масло, Чай с Молоком, Помидоры, Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Черешня, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinka_sushka's Weight History
|