Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
93.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 191.61g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Snacks/Other: Салат Овощной, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|