Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 57.12g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Черешня, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Рулет Крабовый. Lunch: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Лаваш Армянский. Dinner: Абрикос, Каждый День Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Агуша Творог Детский Злаки. Snacks/Other: Ascania Груша, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|