Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
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50.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2016 kcal
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Fat: 72.55g | Prot: 55.28g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: 상하치즈 더블업, 셀러리, 아메리카노, 삶은 계란. Lunch: 상하치즈 더블업, 방탄커피. Dinner: 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동), 생맥주, 맥주, 광어, 진로 참이슬, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 BLT. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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joydayjoy's Weight History
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