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2189 kcal
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Fat: 108.28g | Prot: 109.17g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Yoplait Light Blueberry, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Doce. Lunch: Morangos, Peras, Maçã, Regina Queijo Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Uvas tipo Americano. Dinner: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Ricota, Croissant, Yoplait Yoplait Light Blueberry. Snacks/Other: 72% Cocoa Swiss Dark Chocolate, Chips Ahoy. more...
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 Comments
Já estou na Califórnia. Comi só lixo no avião e nos EUA está brabo. Estou louco para começar a cozinhar. Dei uma corridinha na esteira como estava em milhas atrapalhou toda rotina, no fim corri 4.65 km e estava dando tiros a 10 milhas por hora achando que era 12 km/h, mas eram 16 km/h. Por isso estava ruim kkkkk.
18 Jun 17 by member: Boucinha
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Passei 2 semanas de férias nos EUA (Miami e orlando) há pouco, e o que me salvou foi almoçar várias vezes na Whole Foods! So coisa saudável lá! Não sei se tem na Califórnia, mas se tiver, pode ser uma opção, Boucinha! Quanto ao lixo do avião, é um capítulo à parte... ninguém merece! Argh... rsrs
18 Jun 17 by member: NGui@
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@NyceGui almocei na segunda-feira no Whole Foods e fiz compras. Adorei a dica.
22 Jun 17 by member: Boucinha
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23 Jun 17 by member: NGui@
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