Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
150.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 133.64g | Prot: 78.97g | Carbs: 229.59g.
Breakfast: AH Hollandse Aardbeien, Frambozen, Aldi Schouderham, AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Magere Yoghurt, AH Casino Bruin, Blauwe Bessen, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. Lunch: Céréal Mini Cakes zonder Suiker. Dinner: AH Russisch Ei Slaatje, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Witte Asperges, Aldi Filet Americain, Jumbo Stokbrood Meergranen, AH Puur & Eerlijk Achterham. Snacks/Other: Aldi Filet Americain, Zwanenberg Saté Gehaktballetjes, Maza Esfenaj, Jumbo Zeezout Soepstengel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jufnikkie's Weight History
|