Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 91.73g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Овсяноблин, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Наршараб Гранатовый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Белочка Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Slim Bite Кокос, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Голден Яблоко, Вода. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Cleaning - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|