Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
46.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 62.40g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Гармония Сметана 20%, для Внучат Варенье Клубничное. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Сарделька, Рыбный Суп, Хлеб Черный. Dinner: Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Панкейки, Клубника, Пастила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|