|
HabeAngst vorm wiegen 🙈
Habe eine Handgelenksfraktur und war einige Tage im Krankenhaus:-/ da ich das essen musste was kam, war das Essen zwar lecker, aber sehr sehr Kohlenhydrat lastig. Was das Abnehmen nicht begünstigt. Heute 2 Tag zuhause und jetzt heißt es wieder durchstarten! Mit einem Arm kann ich mir eh nix zu essen machen 😅. Doch leider bekomm ich die Gummi bärly und die schokoriegel auf 😐🙄 am besten Sperr ich die weg 😅
|
107.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 50.20g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Butter, Harry Toastbrot. Lunch: Aldi Käseaufschnitt, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Edeka Wraps. Dinner: Frooggies Protein Power Shake (Jochen Schweizer). Snacks/Other: Smarties Pop Up. more...
|
steady weight
|