Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 80.76g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Окей Манго. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гармония Сметана 20%, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Dinner: Гаспачо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
|
Красота!!!'s Weight History
|