Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
94.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 140.21g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Помидоры, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|