Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
69 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 96.11g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Помидоры, Яичница, Асто Горбуша Малосоленая, Violette Твороженный Сыр со Вкусом Креветок, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня карди's Weight History
|