Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
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56.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1034 kcal
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Fat: 50.75g | Prot: 47.21g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: 현미콩밥, 기꼬만 쯔유, 와사비, 계란후라이, 아보카도. Lunch: 참외, 청양고추, 후추, 청정원 굴소스, 파프리카, 시금치, 느타리버섯, 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지. Dinner: 미주라 미주라 토스트, 올리브기름, 발사믹식초, 마늘, 토마토, 후추, 허브솔트, 아보카도. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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