Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 92.61g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Lunch: Сметана, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Куриное Филе, Клубника, Черешня. Dinner: Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|