Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 67.40g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Vici Мидии Маринованные в Масле, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чистая Линия Тан. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Фундук. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Sleeping - 23 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|