Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3583 kcal
|
Fat: 159.20g | Prot: 157.08g | Carbs: 278.02g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бахетле Блинчики с Мясом. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Томатный Сок, Винегрет. Dinner: Огурец (с Кожурой), De Cecco Спагетти, Лента Куриный Фарш. Snacks/Other: Миндаль, Рыбный День Муксун с Зеленью, Куриные Крылышки с Кожей, Krusovice Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekskruk's Weight History
|