emayafer's Journal, 13 Jun 17

Lomo adobado a la plancha,esparragos blancos, ensalada de tomate y aceitunas

View Diet Calendar, 13 June 2017:
2243 kcal Fat: 64.42g | Prot: 88.30g | Carbs: 320.57g.   Breakfast: Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli Crujiente. Lunch: Hacendado Yogurt Sabores, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Pan Blanco, Cebollas, Ajo, Orlando Tomate Frito, Gallo Espaguetis. Dinner: Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Danone Natillas Danet, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Lomo de Cerdo. Snacks/Other: DIA Galletas Maria, Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. more...
2523 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...

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