Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 69.51g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Помидоры Черри, Любим Майонез Провансаль, Курица Вареная, Latvijas Maiznieks Кислосладкий Хлеб, Tymbark Mango, Apple, Orange Drink. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, курица с грибами, Гречка Отварная, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink, dino, coffeeta, кофе. Dinner: Rimi Мини Пирожки с Мясом, Куриный Бульон или Консоме, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, курица с грибами. Snacks/Other: Tymbark Mango, Apple, Orange Drink, Чай с Сахаром, Maxima Кукурузные Галеты Saules Graudi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|