yayatetta's Journal, 12 Jun 17

Наготовила на рабочую неделю :-). Индейка в грибном соусе -164 ккал, 18/9/2 и печеночный тортик - 170 ккал, 17/10/3. Еще есть запеченая скумбрия в фольге :-)

---

1676 kcal

Fat: 44.31g | Prot: 127.45g | Carbs: 167.76g.   Breakfast: Персики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, На здоровье Молоко 0,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, VitaLat Сыр Скаморца, Яблоко Зеленое, Глинтвейн. Dinner: GNC 100% Whey Protein, Щедрые Хлебцы Ржаные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...