Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
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56.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 28.89g | Prot: 24.13g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: 미주라 미주라토스트, 토마토, 설탕, 소금, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 일반 마요네즈, 양파, 오이 (껍질제거), 찐감자. Lunch: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 참외, 설탕, 소금, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 일반 마요네즈, 양파, 오이 (껍질제거), 찐감자. Dinner: 서브웨이 베지. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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