emayafer's Journal, 09 Jun 17

Pepino, cebolla,aceitunas,aceite de oliva y pimienta.
Potaje(judias,garbanzos,acelga,huevo,
ajo,tomate frito y aceite de oliva...
A COMERRRR!!

View Diet Calendar, 09 June 2017:
2347 kcal Fat: 102.61g | Prot: 96.06g | Carbs: 255.57g.   Breakfast: Bizcocho, Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. Lunch: Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Petit Suisse, Pan Blanco, Garbanzos Cocidos Extra, Acelga Ultracongelada, Tomate Frito, Ajo, Cebollas, Alubia Blanca, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pepino. Dinner: DIA Yogur Griego, Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido, Tortilla Francesa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Cebollas, Lechuga. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Tomate Triturado Lata, Aceite de Oliva. more...
2591 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
te cojo la idea para planificar la semana!!! me ha gustado la ensalada 
09 Jun 17 by member: aryak6
Tu misma sirvete!!!! 
09 Jun 17 by member: emayafer

     
 

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