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한번오른건 쉽사리 빠지지 않네ㅠㅠ
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47.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 51.99g | Prot: 77.20g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: BOBSNU 약콩두유, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 올가 현미떡, 체리, 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 사과. Lunch: 닭가슴살 샐러드, 배추김치, 불고기, 콩나물무침. Snacks/Other: 삶은 계란흰자, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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