Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
67 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 117.80g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Красное Яблоко, Цельное Молоко, メイトー カッテージチーズ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Салат. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Молодая Морковь, 森永乳業 ビヒダスBB536, メイトー カッテージチーズ, メイトー カッテージチーズ. Snacks/Other: Цельное Молоко, Финик, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト, Сладкий или Горький Шоколад, Красное Яблоко, Натуральный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Манго, スターバックス スターバックスラテ (Short), スターバックス スターバックスラテ (Short). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenazabr's Weight History
|