Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 39.97g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Mercimek, Semizotu Yemeği. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Badem, Eti Form Kepekli Bisküvi, Elma, Ülker Bitter Çikolata %60, Nescafe İkisi Bir Arada, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
cansukoru's Weight History
|