Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
47.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 74.78g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Омлет с Молоком, Золотой Колос Пирог Маковый. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Свиной Фарш, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Картофель Отварной, Лук, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|