Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
90 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 139.19g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Tchibo Кофе Gold Selection, Сахарный Песок, Омлет или Яичница, Телец Сосиски Баварские. Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Компас Здоровья Flax Батон Чернослив, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Runaway's Weight History
|