쯍이-'s Journal, 06 Jun 17

가지피자, 맛있어요!!
토마토소스 저염으로 만들었어요.
그냥 토마토랑 물조금넣고 으깨면서 끓이면 돼요!
마지막에 소금 조금, 포도씨유 조금 투하!
토핑은 파프리카, 양파, 닭가슴살, 시금치로!!
한번씩 만들어보세요~~!!

View Diet Calendar, 06 June 2017:
1280 kcal Fat: 42.21g | Prot: 61.44g | Carbs: 168.58g.   Breakfast: 단호박찜, 배, 찐고구마. Lunch: 짬뽕국, 탕수육, 군만두, 짜장면, 중식 볶음밥. Dinner: 바나나, 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈, 파프리카, 소와나무 슬라이스치즈, 가지, 붉은 양파, 시금치, 방울 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 빙그레 투게더 바닐라. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
헐 저 이거 어제 라엘라님 밀프랩에서 봤아여!!맛은어떤가요? 
06 Jun 17 by member: hyeonsol
정말 맛있어요!!!!! 저염 토마토소스도 만들기 쉽고 맛도있어요!!! 닭가슴살 넣어서 식감도 좋고 든든하구요ㅎㅎ 간은 따로 안해두 되요 치즈가 짭조롬하고 토마토소스가 간을 해주기 때문에 따로 간 안해도 충분해요~! 
06 Jun 17 by member: 쯍이-

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


쯍이-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.