|
|
1131 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 64.58g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Банан, Now Миндальная Мука, Яйцо, Яйцо. Lunch: Tomatoes, Говядина Постная, Воложка Рис Бурый, Зеленый Перец, Масло Подсолнечное, Цин-Каз Томатная Паста. Snacks/Other: Oranges, Абрикосы. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Cardio - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya_Sh's Weight History
|