Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 69.00g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Счастье Есть Паста Арахис и Кокос с Изюмом, AXA Beauty Menu Подушечки Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка, Котлета Говяжья. Dinner: Киви, Окей Груша Конференс, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Бисквит, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Running - 6/mph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|