Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
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54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1280 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 61.44g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: 단호박찜, 배, 찐고구마. Lunch: 짬뽕국, 탕수육, 군만두, 짜장면, 중식 볶음밥. Dinner: 바나나, 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈, 파프리카, 소와나무 슬라이스치즈, 가지, 붉은 양파, 시금치, 방울 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 빙그레 투게더 바닐라. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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