Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 79.20g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Plan B Шоколад Темный с Кофе, Viola Сыр Плавленый, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Barilla Спагетти #1. Dinner: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria230588's Weight History
|