Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 115.45g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Молоково Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Лакомо Йогурт 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Избенка Творог 4,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Luchkina's Weight History
|