Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
91.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 107.40g | Prot: 152.54g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Имбирный Чай, Кунгурский Сметана 20%, Омлет или Яичница. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Омлет или Яичница, Сметана 20%, Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Лук, Грейпфрут. Snacks/Other: Компас Здоровья Flax Energy, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Компас Здоровья Flax Батон Чернослив, Fit Fruit Батончик Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hortex Фасоль Стручковая, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кунгурский Сметана 20%, Творог 5% Агрофирма Труд. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Runaway's Weight History
|