Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 125.55g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Клубника, Hortex Гавайская Смесь, Котлеты из Индейки, Щи с Мясом. Snacks/Other: Пастила, Сыр Колбасный, Сосиска в Тесте, Клубника. more...
|
|
2655 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|