|
sahur menūm
|
1773 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 124.73g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Sütaş Ayran, Salatalık (Kabuklu), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tulum Peyniri, Maret Hindi Füme, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler. Dinner: Kalburabastı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hurma, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. more...
|
|
2714 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haldun Akcakaya's Weight History
|