쯍이-'s Journal, 03 Jun 17

닭가슴살 가지말이

재료: 오이, 파프리카, 닭가슴살(고추맛) 100g, 가지 1개

맛있어요! 소스없이 먹었는데도 맛있어요.
소스찍어먹으면 재료 본연의 맛이 안느껴질거 같아서 그냥 먹었어요.

만드는 방법은 가지를 감자깎는칼로 길게 자르고,
기름없이 구운 다음 채썬 재료들을 넣고 돌리면 끝!

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1295 kcal

Fat: 27.25g | Prot: 86.83g | Carbs: 168.43g.   Breakfast: Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 산과들에 한줌견과 크렌베리. Lunch: 밥, 깍두기, 나주곰탕. Dinner: 오이 (껍질제거), 파프리카, 가지, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 서울우유 서울우유, 빵. more...