Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 80.80g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Milka Шоколад Молочный. Lunch: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Papa Cheezano Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Миндаль, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|