|
|
1269 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 163.43g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Киви, Русское Море Форель Слабосоленая, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Iso Best Best Bar Sweet Gingerbread, Куриное Филе. Dinner: Iso Best Best Bar Chocolate Brownie, Русское Море Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Protein Rex Батончик, BSN Amino X, VPS Nutrition Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_Ver's Weight History
|