Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 66.11g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Ашан Хлеб Черный Русский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Аланталь Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Barilla Макароны Отварные, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Аланталь Сыр, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидора Яиц и Сельдерея. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Аланталь Сыр, Пригородный Йогурт, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|