Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 90.39g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Останкино Ряженка, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай с Молоком, Индилайт Филе Грудки Индейки, Hortex Летние Овощи, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Творог 5%, Останкино Ряженка, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Картошка Печеная, Hortex Летние Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко. Dinner: Чай с Молоком, Холидей Пирожное с Суфле. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Останкино Ряженка, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|