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1663 kcal
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Fat: 36.96g | Prot: 87.66g | Carbs: 242.03g.
Breakfast: Myprotein Aveia Instantânea, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Myprotein Aveia Instantânea Chocolate, Nestlé Cereais Fitness, Açúcar Mascavado, Meia de Leite. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Continente Macedonia, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Cenoura, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Ovomaltine Barra Energética, Banana, Mistura de Frutos Secos. more...
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