Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
56 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 74.88g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Льняное Масло, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Булгур (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Капуста, Сушеный Инжир, Магнит Яблоко, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Банан, Нектарин, Pure Protein Baked Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|