Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 167.04g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Lunch: Магнит Грейпфрут, Паста с Лососем, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабаевский Конфета Белочка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Other: Оливковое Масло. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|