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1373 kcal
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Fat: 51.85g | Prot: 130.15g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: 생선조림, 삶은 녹색 양배추, 황태해장국, 블루베리, 사과. Lunch: 올리브기름, queso manchego 치즈, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 토마토, 삶은계란. Dinner: 꼬꼬빌 머슬업플러스, 삶은 녹색 양배추, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Snacks/Other: Quest Nutrition Protein chips BBQ flavor, 삶은 계란흰자, Ghiradelli 스퀘어 다크 초콜릿 민트, 강정. more...
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1636 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Ballet - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
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