Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 100.96g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Куриная Печень, Дикий Рис (Вареный), Goodini Овощная Смесь с Зелеными Травами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Котлета Говяжья, Квартал Картофель Запечённый с Луком. Dinner: Ржаной Хлеб, Печень Говяжья. Snacks/Other: Corona Extra Пиво, Морская Капуста, Фисташки, Kraft Сыр Филадельфия, Пшеничные Крекеры, Isola Bio Соевый Напиток с Какао. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Кардио тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaLev's Weight History
|