Vågen visade inte alls ett positivt besked imorse. Redigt besviken blev jag!!! Jag har för visso inte skött mej så bra som jag hade tänkt denna veckan. Endast lchf men inte hållit koll på några av mina makronäringsvärden alls... 🙈😖
Idag har jag iaf slagit rekord i att vara aktiv. Vid lunch blev det en rejäl lång powerwalk. 8.32km på 1h 24 min. Inte helt nöjd med genomsnittligt tempo men med en barnvagn och några stopp då sonen ville ligga/sitta om vartannat får jag va relativt nöjd ändå. Det mesta av slingan är ju iaf rött/orange. 😝
På eftermiddagen blev det att klippa gräset. Va dock "lat" och hade i självdragande läget för det mesta. ...
nu på kvällskvisten fick det bli nästa pass i Starting Strength. Squats 50kg, bänk 35kg och mark 55kg. Kändes bra. Men längtar till tyngre vikter så jag får lite mer motstånd och mer träningsvärk så det känns att nått händer... 😝
Ha en toppenkväll alla fina kämpar!!! 😘
