|
Dit weer roept om een fruit hapje! Met vanille cola zero 😍
|
2002 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 124.25g | Carbs: 233.21g.
Breakfast: Banaan, AH Magere Franse Kwark, Kellogg's All-Bran Plus. Lunch: Body & Fit Smart Protein Chips, Danone Hüttenkäse, Rode Paprika, Slankie Smeerkaas 20+, Meergranen Rijstwafels, AH Basic Kip Kerrie Salade, Euro Shopper Kalkoenfilet, Beemster Belegen 48+. Dinner: Euro Shopper Oude Kaas 48+, AH Rundergehakt Mager, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, AH Champignons. Snacks/Other: Cacaopoeder (Ongezoet), AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, Melkan Roomboter 70% Minder Vet, AH Pitloze Witte Druiven, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Appel. more...
|
|
 Comments
26 May 17 by member: sylsinger
|
Niet te veel suikers? Er wordt vaak gewaarschuwd voor de suikers in fruit, tenminste als je wilt afvallen.
26 May 17 by member: ElisaSimone
|
@wendela: Toch ben ik van mening dat je beter je suikers uit fruit/groenten kunt halen dan uit koek/snoep/frisdrank/sap
26 May 17 by member: Winanda!
|
Logisch, maar dat bedoelde ik ook niet.
27 May 17 by member: ElisaSimone
|
Kijk de uitzending terug over suiker.
broodje gezond npo 3. Ik heb met open mond gekeken, erg goed in beeld gebracht!
1 fles sinaasappelsap is net zo erg als cola wat suiker betreft. Dus ook suiker uit fruit. Beste is rood fruit bessen frambozen bramen.... als je wilt afvallen!!
28 May 17 by member: witinstijl
|
@winanda dit is een suikerbom ... maakt niet uit ... uit fruit of een witte suikerklont!
28 May 17 by member: witinstijl
|
Jullie hebben allemaal volledig gelijk, dit fruit is ongeveer 200 kcal aan suiker dus had ook een snickers kunnen eten ja.. 😂 als je 'suikervrij' eet (dat kan overigens niet, vrij van toegevoegde suikers komt een stuk dichter in de buurt) mag je geen fruit idd.. Maar hee, ieder zn eigen dingen he 😉
28 May 17 by member: IrisHulzink
|
@witinstijl: ik ben zelf ook geen voorstander van suiker en ik weet ook dat de fruitsuikers vetaanmaak stimuleren, maar in fruit zitten vele malen gezondere dingen dan een suikerklontje. Want ik heb namelijk nog nooit gezien dat er vitaminen&vezels in zitten... En met fruit bedoel ik geen fruitsap, want dat is slecht omdat je de vezels eruit haalt ed.
28 May 17 by member: Winanda!
|
En dat ben ik helemaal met jou eens @Winanda!
28 May 17 by member: Tijmpje
|
Fijn dat we dezelfde mening delen, Tijmpje :)
28 May 17 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrisHulzink's Weight History
|