|
|
789 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 60.20g | Carbs: 53.55g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. Dinner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ciğer. Snacks/Other: Herbalife Thermo Complete, Tatlı Kiraz. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Pilates - 10 minutes, RPM - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Tek sarı fazlasını spor yapmıyorsan yakamazsın profesyoneller günde 12 yumurtaya kadar cıkarlar ama en fazla 2 sarı yerler öğününü heba etme
01 Jun 17 by member: Mahluk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyeklç's Weight History
|