|
Второй день просто дикий треш на работе. Нынче дотащила себя домой и сижу, пью чай с овсянопеченьем... Вчера мне притащили две балдежные шоколадки по 90% какао. Эт не любимые 99%, конечно, но тож пойдет)) В такие трешбудни можно, мне кажется :)
Сладости в ней я, по крайней мере, не особо ощущаю. Чувствуется именно нормальный такой концентрированный какао.
Сейчас навернем ужину и вперед за уборку. Дооо... тут уборка, цветы хотят пить и солнце светит. Я просто обязана себя воскресить!!
На весах сегодня 73,4. Решила не вписывать эту цифру. Ато толькож вот на днях взвешивалась, а сейчас тем более вечер и это вечерний вес. Омж завтра утром взвешусь и запишу. А пока просто тихо порадуюсь, что он хоть немного попер от меня нафик. Не знаю вода ли, жирки ли или что это, но это уже не 74,5 и на том благодарушка :D
|
1558 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 86.39g | Carbs: 220.78g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Печенье Овсяное на Бананах, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Замороженная Клубника, Каждый День Желатин Пищевой, Каша Рисовая на Молоке, Печенье Овсяное на Бананах. Snacks/Other: SPAR Овощи на Пару, Кофе с Молоком, Помидоры, Груши, Bio Max Био-Йогурт Черника. more...
|
|
3306 kcal
|
Exercise:
Housework - 10 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
|